Çəki idarə etmək üçün düzgün qidaları seçmək çox vacibdir. Lif, zülal və sağlam yağlarla zəngin balanslaşdırılmış pə

Düzgün maye istehlakı Ramazan ayında ən çox diqqətdən kənarda qalan, lakin ən vacib məsələlərdən biridir. Oruc tutanlar

Ramazan ayının gəlişi ilə oruc tutanlar imsak və iftarda nə yeyəcəyini araşdırır. Çünki istehlak edilən qidalar gün boy

Ramazan ayının gəlişi ilə oruc tutanlar imsak və iftarda nə yeyəcəyini araşdırır. Çünki istehlak edilən qidalar gün boyu

Ramazan ayında uzun sürən aclıq və susuzluq ağız qoxusuna səbəb olur. Qalan qida tullantıları və azalan tüpürcək vəzilə

Xurmanı yağda qovuraraq yemək həm dad, həm də sağlamlıq baxımından müxtəlif faydalara malikdir. Ölkə.Az xəbər verir ki,

Ramazan ayında uzun sürən aclıq və susuzluq ağız qoxusuna səbəb olur. Qalan qida tullantıları və azalan tüpürcək vəzilə

Ramazan ayında sahur oruc tutanlar üçün günün ən vacib yeməyi hesab olunur.  Çünki gün boyu tox qalmağın ən əhəmiyyətli

Mübarək Ramazan ayına sayılı günlər qalır və hər zamankı kimi yenə də imsak və iftarda düzgün qidalanma ilə bağlı çoxsa

Papaya fərqli dadı olan canlı və şirin meyvədir. Səhər tezdən və ya acqarnına bu meyvəni yemək müxtəlif sağlamlıq fayda